大新| 山阴| 奉化| 紫金| 白山| 玛曲| 赤城| 台山| 互助| 五原| 新青| 禹城| 翠峦| 巢湖| 头屯河| 福鼎| 长垣| 仁布| 汉口| 巍山| 防城港| 郧县| 凤阳| 覃塘| 夷陵| 布拖| 昂仁| 柏乡| 坊子| 阿巴嘎旗| 北流| 驻马店| 共和| 新乐| 马关| 呼兰| 若尔盖| 揭东| 泉港| 张家港| 瑞金| 岫岩| 阿图什| 花垣| 吉隆| 八一镇| 古交| 新邵| 望城| 垫江| 琼中| 九江市| 安新| 龙门| 西盟| 和硕| 竹溪| 嘉兴| 罗江| 融安| 郯城| 瑞昌| 迁安| 蒲县| 湖北| 额济纳旗| 吕梁| 衡阳市| 宾阳| 温宿| 罗江| 汤阴| 无极| 阿勒泰| 隰县| 钟祥| 肥城| 鹤山| 黎平| 科尔沁左翼后旗| 阿拉善左旗| 龙南| 苍梧| 榕江| 固安| 亚东| 鸡东| 三门| 乐亭| 潍坊| 独山| 淮滨| 平邑| 蚌埠| 华安| 集贤| 锦州| 嘉定| 合水| 江永| 博爱| 农安| 南平| 哈尔滨| 阜新市| 巴中| 乌伊岭| 涞水| 吴堡| 安新| 绥阳| 巴马| 丹凤| 达县| 沙雅| 平定| 景德镇| 彭山| 沁县| 克东| 东丽| 富平| 巫溪| 甘洛| 青州| 澄迈| 墨竹工卡| 湖州| 台南市| 大英| 海兴| 莱阳| 郏县| 嘉禾| 略阳| 靖江| 安顺| 安宁| 苏尼特左旗| 宝应| 同心| 大庆| 宜君| 宁县| 资溪| 兴化| 高阳| 蒲县| 通道| 宜黄| 东辽| 枞阳| 察布查尔| 寿县| 瑞金| 珲春| 长汀| 梅县| 白玉| 四会| 阿拉尔| 镇宁| 东乌珠穆沁旗| 哈尔滨| 新宾| 崇义| 内黄| 茂港| 台安| 相城| 洪洞| 徽县| 陈巴尔虎旗| 会昌| 云安| 商洛| 固镇| 巴青| 齐齐哈尔| 烟台| 广水| 顺德| 新乡| 耒阳| 泰和| 恩施| 壶关| 琼山| 牟定| 让胡路| 正定| 永善| 天池| 武冈| 三亚| 公安| 日照| 鹤岗| 洋县| 两当| 长阳| 罗城| 台北市| 灯塔| 海沧| 南汇| 祁阳| 秦皇岛| 睢县| 陵县| 基隆| 建水| 福州| 荥阳| 乐至| 阳信| 吉水| 乌拉特中旗| 沅江| 略阳| 疏附| 镇安| 察哈尔右翼中旗| 东兰| 霍邱| 黔江| 宁晋| 山西| 连平| 灌南| 大足| 左贡| 晋城| 从化| 密山| 枝江| 木垒| 昌黎| 翁源| 长春| 景东| 碌曲| 岐山| 沁县| 芒康| 苗栗| 平邑| 苏尼特右旗| 乌拉特中旗| 长武| 蕲春| 东胜| 尚志| 勃利| 南郑| 台中县| 陆丰| 万源| 锡林浩特| 科尔沁左翼后旗| 蔡甸| 大余| 永寿| 新洲| 葡京娱乐
首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

研究:运动辅以健康饮食可延缓心智衰老近十年

2019-01-24 14:44 来源:中国新闻网 参与互动 
标签:煤炭价格 轮盘游戏平台 英城子乡

  中新网1月3日电 据美国《世界日报》报道,最新研究显示,一周运动3次加上健康饮食,有助减缓老化造成的心智衰退,减缓幅度将近10年。

资料图:澳大利亚一名102岁高龄的老奶奶尝试跳伞运动。
资料图:澳大利亚一名102岁高龄的老奶奶尝试跳伞运动。

  这项研究结果发表在《神经学》(Neurology)期刊,杜克大学医学中心研究员发现,老人若一周运动约100分钟,再辅以高纤全谷物、蔬果饮食,在评估计划与组织技能的测验得分较高。

  该研究调查160名平均年龄为65岁的老人,他们未患失智症,但经常久坐不动,在做决定与进行计划方面出现困难。

  研究人员将这160名受试者分为四个小组,其中一个组只做运动、另一个组则是运动加上健康饮食,其他组则是只采用健康饮食,或是接受电话健康咨询。

  对于运动辅以健康饮食的小组中,老人进行每周三次、每次35分钟的步行、骑自行车或慢跑等运动,并持续六个月,期间采用健康饮食。

  研究人员对这些受试者进行一系列思考技巧测试,刚开始时,这些人的平均心智年龄为93岁,但经过六个月后,他们的心智年龄改善到84岁水平。

  这表明运动和健康饮食有助于心脏改善运作,增加血液流动到大脑,进而改善思考技巧。

  同时,那些仅接受提供健康建议的受试者,在三次思考技能测试中,心智年龄老了六个月;而其他所有小组的心智状况都有所改善。

【编辑:郭炘蔚】
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2019 chinanews.com. All Rights Reserved

华子石西 友好北路街道 枫边乡 马石井子 五陂下垦殖场
崇阳县 河南省武陟县 平固店镇 小湖村 菜市街道
真人赌场网站 水果老虎机游戏下载 真钱牛牛 银河国际娱乐 牌九游戏网址
澳门威尼斯人注册官网 电子游戏厅 澳门威尼斯人平台 澳门威尼斯人官网 庄闲游戏赌场
澳门大富豪网站注册 足球比分 澳门百老汇官网 威尼斯人游戏注册 澳门葡京娱乐
战神赌博官网平台 澳门永利赌场 网络下注赌场 大小点游戏博彩 电子游戏
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网